
Bonsoiiir ! Je partage avec vous un post court et également un rappel, pour les fortes chaleurs qui ont été annoncées et qui vont être présentes sur la majeure partie de la France !
En quelques mots et images voici des conseils que vous pourrez appliquer afin de moins ressentir ces moments qui peuvent parfois être contraignant :
☀️ Hydratez-vous régulièrement
☀️ Portez des vêtements légers
☀️ Lors de vos sorties à l’extérieure, passez des moments dans des endroits couverts
☀️ Favoriser les repas sains et légers
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Ces quelques conseils sont certainement connus de tous, mais mis ici comme rappel car il est important que chacun d’entre vous puisse prendre les précautions nécessaires. Si vous avez d’autres conseils ou connaissances à apporter à la communauté, laissez vos écrits dans les commentaires sous ce sujet !
Faites attention à vous !
