ARTICLE • Phobie sociale

La phobie sociale que l’on peut également appeler “anxiété sociale” est un trouble psychique qui touche entre 5 et 7% de la population. 
Je pense que beaucoup d’entre nous savent ce que c’est et que nombreux ont déjà dû y être confrontés, mais la phobie sociale représente principalement la peur du regard des autres dans une situation interactive et notamment la peur et la crainte d’un jugement négatif à notre égard. 

Quant à son origine, la phobie sociale se développe généralement en rapport avec des situations vécues (humiliations, gêne, etc…) mais très souvent précédée d’une timidité extrême.  

Depuis quelques années seulement, la phobie sociale est reconnue comme étant une maladie à part entière même si ces conséquences restent indéterminées mais l’on sait principalement qu’elle se développe dès l’enfance et qu’elle serait liée à des influences “génétiques” ou “éducatives”. 

Il existe de nombreux symptômes et il peut arriver que chacun ne ressente pas la même chose. 
Le symptôme le plus fréquent et le plus présent reste la timidité lors de situations redoutées. Mais il y a également les symptômes suivants : une anxiété grave, les troubles de panique, une augmentation du rythme cardiaque, des tremblements, des vertiges, les sensations d’étouffement et aussi rougir. 

La réponse est oui. La phobie sociale peut s’avérer être un réel handicap quotidien pour les personnes les plus fragiles, vous pouvez consulter un psychologue et/ou un psychiatre afin de suivre une thérapie. Des spécialistes qui sauront être à votre écoute et vous aideront à surmonter cette peur. 

Pour les cas les plus graves, les thérapies ne suffisent pas et se voient dans l’obligation de suivre des traitements médicamenteux tels que les antidépresseurs et/ou les anxiolytiques.

très intéréssant psychologue arno

@Odrei merci madame Odrei, souhaitez-vous me consulter ?

@Eophl chaque jour si possible <3

Très agréable à lire bravo et merci ! ?

Enfin ! J'en attendais un comme ça ! MERCI (j'apporte quelques petites précisions) : 

?Il faut faire la différence entre agoraphobie (terme très mal utilisé) et la phobie sociale. Comme Eophl le dit, la phobie sociale est "la crainte d'agir de façon embarassante ou humiliante sous le regard et le jugement d'autrui" d'après le collège national des psychiatres. Exemple : prendre la parole, réaliser une performance devant des gens, etc... Cette crainte on l'a tous (en soit) mais celle de la phobie sociale est pathologique en entraîne des perturbations physiologiques ainsi qu'une altération de la qualité de vie conséquente. Les diagnostics sont très codifiés (il faut se référer en général au DSM).
L'agoraphobie quant à elle n'est PAS la peur de la foule (non!). C'est la peur de se retrouver dans une situation ou il serait difficile de s'échapper en cas d'attaque de panique. Donc on peut très bien être agoraphobe en étant dans un lieu clos sans personne ! L'agoraphobie peut compliquer le trouble panique (voir en dessous). 

?Attention quand Eophl parle de trouble panique dans les symptômes de la phobie sociale. Le trouble panique est une entité à part. C'est une répétition d'attaque de panique étant elle même le fait de developper un état de panique de manière imprévisible et spontanée sans forcément avoir de stimuli phobogène (contrairement à la phobie sociale ou le déclencheur est identifié (en soit)). Il y a vraiment cette notion "d'innatendu" dans le TP, alors que dans la phobie sociale on s'y attend un peu plus. Donc ça n'a rien à voir (attention). 

?En ce qui concerne les traitements, la psycothérapie est en effet très souvent la solution proposée au patient AVANT les traitements médicamenteux (sauf exceptions). Celle qui a le plus de niveau de preuve en psychiatrie actuellement est la TCC (thérapie cognitivo comportementale). La psychanalyse telle qu'on la connaît (coucou Freud) peut être utilise dans d'autres troubles psychiatriques mais elle n'a pas un aussi bon niveau de preuve que la précédente. Bien sûr, si cela n'est pas suffisant des antidépresseurs (en général ISRS) sont recommandés pour les phobies en général. J'ai un schéma génial sur les antidépresseurs mais c'est compliqué bref.

?J'aimerais terminer en disant que le cerveau, la conscience, la psychologie, la psychiatrie dans leur ensemble constituent un monde vaste et passionnant. S'il n'était pas pris au sérieux il y a X temps, sâchez qu'il fait parti intégrante de la formation de tout médecin. Les avancées ont été folles et tous les troubles psychiatriques (même celui qui vous parraîtrait insignifiant) a entièrement sa place pour être pris en charge. Les psychothérapies, et les traitements sont extrêment bénéfiques. Qui dit traitement ne dit pas "fou à lié" ça n'a absolument rien à voir. Alors je vous invite à consulter si vous estimez en avoir besoin. On ne pourra que vous aider. Il faut déstigmatiser tout ça, on s'en sort ! 

La bise. 

super article loulou

@Bee. merci <33
@Azock merci pour tes précisions !! Adorable comme d'habitude
@Holdena ❤️

Ton cabinet il est sur Doctolib? C'est pour un rendez-vous !

@iPet ???? non. désolé. 

excellent, j'aime trop ce genre d'articles, c'est top Arno !!! ?

étant hypersensible, je suis souvent anxieuse et ce qui me gêne le plus au quotidien, c'est que je rougis énormément au point de sortir toujours avec du maquillage, genre BB crême ou fond de teint pour que les gens ne se rendent pas forcément compte que je puisse rougir étant donné que dans n'importe quelle situation, je peux rougir
ça crée un sentiment désagréable mais surtout la peur d'être jugée étant donné que, depuis très jeune, on me l'a fait remarqué de manière plutôt moqueuse ("ah lol elle rougie trop gênant") et blabla, donc le complexe s'est formé
cependant, je ne souffre pas de la phobie sociale et tant mieux pour ça, j'ai quelques symptômes cités mais c'est tout, c'est déjà bien handicapant comme ça donc je n'imagine pas les personnes souffrant de ça =(

Un article avec beaucoup de couleurs on adore ? 
Ca peut toucher grand monde, je pense que ce genre de problème est très handicapant dans la vie de tout les jours. L'anxiété d'être entourée, de ne pas savoir quoi faire quoi dire pour les personnes qui sont toucher par ça ils peuvent se sentir très mal 

Je connaissais quelqu'un avec une phobie sociale, qui a réussi par s'en sortir, en effet le fait de consulter un professionnel pour qu'il t'aide ça peut vraiment aider ! 

@Hypure merci babe

desoler je suis psycho-sceptique  j ai pa socmpris ton article 

@Nequam tant pis ??