Tu parles de la santé mentale de ton amie.
Mais se n'est pas plutôt de ta santé mentale qui est réellement question dans ce sujet ?
Je m'explique.
Si ton amie va pas bien, bah t'es pas bien car elle va pas bien et tu as l'air désemparé, d'où ton appel à l'aide ici
Je pense que tu as besoin un peu de recule pour te calmer, etc...
Et quand tu auras repris tes esprit.
Va en aide à ton amie.
Mais ça sert à rien de l'aider si toi même tu as besoin d'aide. Cela pourrais aggravé ça situation.
Se serait étrange qu'elle doivent te venir en aide alors que de base c'est toi qui lui venais en aide.
Courage et prend soin de toi