1boire du thé de jasmin 2 Aretter de manger n'importe quoi 3 s'échauffé 4 Aretter de manger du sucre
1) boire de l'eau
2) Manger de tout
3) faire du sport
Merci pour vos conseils je vais m'y mettre
Coucou par hasard il n'y aurait pas une méthode pour l'inverse mdr, pour gagner du poids ? C'est la difficulté de pleins de gens notamment la mienne (j'ai un organisme très rapide). Merci à vous <3
Manger gras et pas faire de sport. Je dirais
@niko non ça marche pas
Let's go mettre son ventre dans une poêle pour faire fondre le gras
@SkyZane ptddrr mais ça va pas ??!
Bah c'est pour perdre du poid en 10 seconde ?
je mange les nuages
@Peach en réalité ça dépend de ta morphologie, mais je pense que si tu stimules l'appétit ça devrait le faire ?
@Peach sport + supplémentation en protéine + manger équilibré, au mieux tu prends de la masse musculaire (donc gain de kg) au pire t'auras essayé et tu peux te tourner vers des spécialistes endoc ou gastro enterologue (en gros va consulter ptetre que t'as une maigreur constitutionnelle ou deséquilibre hormonal etc)
Mais du coup, l'astuce de @maya_bf01 marche vraiment ou c'est encore des âneries ? Je n'ai pas envie de faire du sport pour mon summer body ?
j'éspère vous aurez Aider
?
J'ajouterai aussi des méthodes de type lithothérapie ou sophrologie pendant qu'on boit le café